体温の正確な測定が重要な場合には、次の2つのケースを区別しなければなりません：

1.体温が全く上昇していないか？ _体温が37.5℃（99.5°F）以上に上昇したかどうかは、0.1°の精度で測定する体温計がないと分かりません。2.危険な熱の上昇はありますか？ 通常、41.5℃以上の熱は重篤な未延命疾患によるものであり、体に害を及ぼす可能性があります。この場合は医師の診断を受ける必要があります。しかし、もちろん、何か問題があって熱があるかもしれないと教えてくれる限られた “ハック "があります。他の人から「暖かい」と言われることもあります。 _熱があると手も温かくなりますので、自分の体温を感じることはできないことを知っておいてください。ある程度の経験を積むと、**他の人はほぼ平熱で、39℃以上の熱を持っていたり、40℃以上の高熱を持っていたりすることを感じることができるかもしれません。2. いつもの室温が急に寒くなったと感じた。しかし、体温が下がるとすぐに汗をかき始めます。心拍数は上昇することがあります。 _リーベルマイスターの法則によると、体温が摂氏度上昇するごとに心拍数は毎分8～10回上昇します。明らかにこの規則は、私たちが安静にしている場合にのみ適用され、私たちは自分の正常な心拍数を知っており、心拍数が変化する他の根本的な原因がない場合にのみ適用されます。この規則の正確性は疑わしいものです。それ以外のことをしても、「今日は病気かもしれない」ということ以上のことはわかりません。

材料

• ストップウォッチ
• 同じ体積の角氷
• 測定ツール
• シリコン製の氷皿（または油を塗ったプラスチック製のもの）

精度

この試験は、干渉するすべての環境要因のために非常に不正確になります。あなたは、同じ温度で確実に氷を凍結させる冷凍庫を持っている必要があります、氷のキューブが目盛り付き注射器や大さじのような同じ質量を持っていることを確認する方法、キューブを欠けないようにするためのシリコン製の氷トレイ、およびACユニットも役立つでしょう。あなたの都市によっては、水道水はそれにあるものと矛盾することができますので、同じブランドの精製水を使用することを検討したい場合があります。食後にこの方法で測定しようとしないでください。この検査は何度もしないようにしましょう。他にも心当たりのある方がいらっしゃいましたら、この記事を編集して追加するか、コメントをお願いします。

手順

平熱が出たら、角氷を口の中に入れます。角氷を動かしたりせずに、その角氷が消えるまでの時間を測ってみてください。この時間が平熱となりますので、記録しておきましょう。熱があると思ったら、同じ質量の角氷を新たに作ります。同じ角氷を数日間保存して、同じ質量になると思ってはいけません。新しい角氷を溶かすのにかかる時間を測ってみてください。時間がかからない場合は、体温が高いことを示しています。

安全のために

氷を口に入れて、同じ場所に置いておくことを意識してください。アイストレーを満杯にしないで、角氷を小さなナゲットにして冷凍庫の火傷を防ぎましょう。さらに、あなたの温度を取得する方法としてこの方法を使用しないでください、楽しい実験としてそれを使用します。本物の温度計で危険な熱が出ないことを確認する必要があります。あなたは、それがあなたが角氷を溶かすためにかかる時間と角氷を溶かすためにかかる時間を比較することによって、他の人々の温度を取得することはできません。

旅行中、ホテルに泊まっていて熱がある。熱の体温計を買いに行くほど体調が悪い。体が冷えて痛くてたまらない。暖房をつけて、あらゆる毛布をかけて、1時間ほど過ごしました。手の甲で首の温度を測ってみた。自分自身が熱く感じます。ステーキの夕食を８割残した。無気力だ。安静時の脈拍は75 いつもは６０度台だ。9日前に孫の鼻水を浴びたのと、2日前に孫娘の鼻水を浴びたのよ。 私は自分を熱性と診断しています。おそらく100～102の範囲の熱性です。もし発熱力が低下した場合、私の評価は正確でした。

私はプロのスキーパトロール隊員で、認定番号５８０、限られた資源での作業に慣れています。

倫理綱領の前文です。私たちは、これまで長い間、ほとんど何もせずに多くのことをしてきましたが、今では何もせずに何でもできるようになりました。

誰かのおでこに唇を当ててみて、おでこが熱くなっていたら、その人は病気です。おでこが熱くなければ熱はありません。

自分の体温を感じようとすると、平熱の時におでこが温かく感じたり、その逆もあるかもしれません。

とにかく体温計に投資することをお勧めします。しかし、熱があることを確信しているのであれば、体温計は必要ないかもしれません。普通に熱があるときにすることをするか、医者に行きましょう。または、あなたが本当に知りたいが、温度計へのアクセスを得ることができない場合は、誰かがあなたの額を感じるかどうかを求めることができます。