毎日、私は7時に起きなければならず、彼女は8時に起きなければなりません。 これは一日の計画の中で慎重に行われていることであり、その間に二人が立ち上がることは妥協の余地がありません。どのように私は彼女を起こさずに目を覚ますだろうか？私はいくつかのことを試してみました：＆-002＆-002 - 個人的なアラームのためのイヤホンで寝る。しかし、ケーブルの束に挟まれて寝るのは、一人で寝ているときには十分に不快であり、ベッドに多くの人がいると良くならない。 - 彼女のための耳栓。8時に彼女が自分のアラームで起こされないことがあるので、動作しません。 - 低音量で始まるアラームは、ゆっくりと増加します。おまけに、携帯電話はベッドの上で私の近くにあるので、アラームの振動で目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまうことがあります。軽い寝坊なので、今はこれを使っています。たまに効くのですが、これ以上の選択肢は知りません。
すでに提案されているヘッドフォンのソリューションのいくつかのギャップを埋めるために、私は[ SleepPhones ]&003を提案します。睡眠中の使用を目的としたヘッドフォンスピーカーを内蔵した快適なヘッドバンドです。これならアラーム専用にしておくと便利そうですね。
有線（布一枚のケーブルで巻くタイプ）とBluetoothワイヤレスバージョンがあります。Bluetoothは18-20時間の電池寿命を持っているように記載されていますが、これは朝のアラームの時間にまだアクティブであるのに十分であるはずです。私はそれらを使用しています（有線のもの；興味があればグレー；私はAmazonでそれらを購入しました）
注：いいえ、私はそれらを販売していません、また、私は手数料を得ることはありません。ただ、私にはよく効いているので、シェアしたいと思いました。
睡眠の前に水の多くを飲んで下さい、従って自然な（生物学的な）呼出しによって朝の u を起こすことができます。それはあなた以外の誰でも邪魔しません。水はすべてのためによいです。
私はベッドの枕元に携帯電話を置いています。軽い睡眠なら、音が不快になる前に携帯の電源を切ることができるかもしれません。
枕の下や枕の裏などに置いて、携帯電話のアラームだけを振動させるように設定すると効果があるかもしれません。
私は振動し、彼女を目覚めさせないかもしれない枕の下にアラーム[ (このようなもの) ]&003を持っています。あなたが枕の上に頭を持っていない限り、彼らは非常に静かなので、別のオプションは、枕のスピーカーですが、これらは良いです。
寝つきが軽い人もいます。ベッドから出るだけで、実際に彼女が目を覚ますことがあります - あなたがどのように起こされるかに関係なく。ベッドの中で動きがあるといつも目が覚めてしまうので、彼女を起こさないものを見つけるのは難しいかもしれません。
彼女がベッドから出ている時間が余っている間にできる自分のビジネスを始めるのを手伝ってあげましょう。
携帯電話をベッドの上に置いておくのではなく、手の届く距離にあるベッドの脇の地面に置いてみてください。目覚めるまでに少し時間がかかっても、アラームの音が大きくてもそれほど気にならないでしょう。また、スマホを取ってアラームを止めるのではなく、指をスワイプするだけで解除できます。
私も同じような状況で非常に軽い寝坊をしています。妻にも効いています。
さて、一つには、ソニックボムの目覚まし時計を手に入れてはいけません
私が見る最良の提案は、小石の時計で、それはあなたを目覚めさせるだけだからです（したがって、彼らはあなたの手首にある）。あなたのガールフレンドはとにかく理解する必要があります。
