辛いものを食べた後のヒリヒリ感を抑えるには？

辛いもので痛みが出る原因は、多くの場合、[カプサイシン ]&003（唐辛子に含まれる）と呼ばれる何かが考えられます。他の可能性としては、[ピペリン]&003(唐辛子)や[イソチオシアネート]&003(わさびとその関連物質)&002 &002 カプサイシンは水に溶けず、水を飲むとさらに口の中に広がってしまいます。その代わりに、脂肪や油脂系のローションには溶けます。 他の言及された化学化合物についても同様です。エタノール（アルコールとしてよりよく知られている）に溶けやすいものもあります。

あなたがそれに応じてしたいことは、痛みを和らげるために牛乳を飲んだり、ヨーグルトや同様の脂肪ベースの食べ物を食べることです。あるいは、アルコール飲料を試すこともできますが、それらはより少ない種類の “ホット "に対して効果的です

私に効果があるのは、冷たい牛乳を飲むか、パンを食べることです。

その上にいくつかのベーコンをこすります。ベーコンのグリスは、脂肪をベースにしているので、灼熱感を和らげてくれます。

これには2つの答えがあります。一つ目は、

holy omg what did I just do to myself

焼けるような場合は、上記で述べたように、牛乳とヨーグルトが最良の選択肢です。2つ目は、

もう二度と経験したくない

の場合は、熱耐性を高めるのが良いでしょう。最初に、あなたが食べて食べることができますが、火傷を感じている、あなたが最初の救済策を必要とせずに扱うことができるどのようなレベルの火傷をどのように熱く把握します。その後、少し熱を上げて、火傷が以前のようになるまで続けます。冷やすのに助けを必要とせずにハバネロを食べられるようになるまで繰り返してください。ただの警告ですが、これは時間がかかります。私はハラペーニョからハバネロに移行するのに約1年かかりました。私は、プレーンなクリームチーズとフレッシュなハラペーニョをチーズに混ぜてベーグルを食べることから始めました。熱耐性を上げる理由は2つあります。1つ目は、熱を届けているものの味を感じて楽しむことができるようになること。ハバネロが甘いと知って吹き飛びました。2つ目は、あなたが快適なゾーンの外で食べても、火傷は、痛みが少ないだけでなく、より少ない時間のために、より少なくなるということです。

唐辛子の最初の痛みを和らげるために牛乳を飲むと良いでしょう。辛いものを食べて胃が痛くなった時には、牛乳を飲むのも良いでしょう。これらを試した後は、氷を吸うのもいいでしょう。

まとめ：唐辛子の辛さを打ち消すためには、牛乳やパン、でんぷん質の製品を食べるのが一番です。また、何をするにしても、唐辛子の辛さに対抗するために水を飲まないようにしましょう。

卵黄を調理せずに、液体の状態で食べてみると、かなり助かります。

ココナッツミルクはパパイヤやマンゴーと同様に私のために動作します。もっと大きな問題は、途中で熱いものが出てくることだ・・・。真面目な話、それは火傷する。

生の生姜は強力な風味があり、辛い食べ物の辛さや焦げ付き感を簡単に忘れることができるので、生の生姜を食べてみてはいかがでしょうか。また、強力な抗炎症作用**があり、消化液や酵素の流れを刺激して、辛い食べ物の消化を助けてくれます。世界の一部の地域では、生姜汁を皮膚に塗って火傷の治療をしているところもあります。

普通の熱さは辛い熱さに勝る。舌の上に何か熱いものを置いてみてください。そうすると、一瞬痛くなりますが、すぐに唐辛子の痛みが消えます。平らなパンの熱い部分のようなものはうまくいくでしょう。

前述のように、牛乳やヨーグルトなどの乳製品を食べたり飲んだりしましょう。もしあなたが乳製品にアレルギーや不耐性がある場合は、通常の牛乳の代用品やその製品でも問題ありません。 ココナッツミルクはアジア料理によく使われており、その種類の料理にとてもよく合います。茹でたジャガイモはよく効きますし、ソースと混ざっていない豆類も効果があります。

若い頃は唐辛子にはまっていましたが、何を食べても十分に辛いものはありませんでした。味は好きなのですが、唇や口の中、舌、食道の皮膚が弱くて、最近は唐辛子の強烈な辛さに耐えられません。私は、それらを避けるか、米やdrinkeatの負荷を食べるか、火傷を助けるために本当にクリーミーな何かを食べることを学んだ（私は乳製品を食べないので、私は通常、蒸した米のボウルか、豆乳や大豆ヨーグルトのガラスを選ぶ）。最高の胃の救済は、いくつかのプロバイオティクスとアルカ-セルツァーまたはそのようなものでしょう。私の祖母はちょうど水の12のガラスに重曹（ベーキングパウダーではない！）の12杯のティースプーンを混ぜて、2〜4時間ごとにそれを飲むために使用されますが、重曹のパッケージに記載されている説明書ごとに、1日あたりのこれらの12杯の7以上。

私にはいつもビールが合う 具体的には琥珀色で強くないものを ピルスナーやラガー、ヘフヴァイツェンなどです。

いつもアルコールのせいだと思っていますが、二酸化炭素がカプサイシンのpHと反応しているのかもしれません。

ドミノで働いていた時、お互いに挑戦していたのですが、赤唐辛子を一袋潰した後に玉ねぎのみじん切りを食べると痛みが治まることを発見しました。でも、どうやって、あるいはなぜかはわからない。

私に効果があるのは、歯ブラシを使って舌を磨くことです。ただし、歯磨き粉は付けずに、冷たい水だけで。